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Qu'est ce que l'hypnose?

Chacun d'entre nous a déjà goûté à la magie d'un roman captivant, dont la lecture attentive nous transporte loin de notre quotidien, ou encore à cette douce suspension du temps en observant le ballet apaisant des vagues. En somme, chacun a eu l'occasion de vivre un état de conscience modifié, distinct de notre éveil habituel. L'état hypnotique représente précisément ce moment où nos perceptions s'éveillent autrement.

Se plonger dans l'hypnose, que ce soit par soi-même ou avec l'aide d'un praticien c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience modifié avec un objectif qui diffère selon l'instant.

L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut accéder, mais pas forcément de la même façon. Si la plupart des individus répondent bien à des suggestions verbales directes, d’autres auront besoin d’une approche plus subtile pour provoquer cette modification de l'état de conscience.

La façon dont l’hypnose agit est maintenant connue : elle permet, par un jeu attentionnel impliquant l’imaginaire des patients, de revisiter la réalité et la façon dont le patient la perçoit. Cela a pour effet de diminuer l’importance des symptômes d’un certain nombre de pathologies, et de développer chez l’individu des comportements inédits, lui permettant de mettre à distance le motif d’une souffrance, voire dans certains cas, de la résoudre. L’hypnose  permet à une personne de prendre soin de soi  et de développer des ressources intérieures insoupçonnées.

 

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L’hypnose permet à nos capacités créatives et imaginatives de passer au premier plan. Il s’agit également d’une expérience sensorielle (image, son et émotion) qui facilite l’accès à nos capacités et permet de dépasser les blocages dans votre vie.

L’hypnose permet de changer et de sculpter votre propre réalité de manière à avancer vers ce que vous voulez et de vous éloigner de ce que vous ne voulez pas ou plus. D’une part, nous vivons dans un environnement extérieur constitué par ce qui nous entoure. D’autre part, nous vivons dans notre monde intérieur et c’est ce monde qui détermine ce que nous pensons, faisons, ressentons. Et changer les schémas de pensée qui nous gênent permet d’agir différemment et d’obtenir de meilleurs résultats.

White Structure

Pour qui?

 

L’hypnose thérapeutique est accessible à tous : femmes, hommes, adolescents, enfants (à partir 7-8 ans)…

Pratiquement tout le monde peut bénéficier de séances d’Hypnose dès lors que vous avez envie d’évoluer, d’avancer vers un mieux-être dans tous les domaines de la vie.

Dans tout travail lié à l’hypnose, il est nécessaire que la personne soit motivée et que la demande vienne d’elle-même.

Sans engagement de votre part, pas de changement… 

Tout part de votre décision de prendre soin de vous-même et de concrétiser ce que vous désirer.

Dans ces conditions, l’hypnose devient un formidable levier de transformation qui n’aura pas fini de vous étonner.

Bien évidemment, certaines pathologies psychiatriques peuvent nécessiter l’avis d’un médecin spécialisé (psychiatre). 

Il est d’ailleurs à noter que je ne suis pas médecin que je ne peux donner mon avis sur le sujet.

Pour quoi?

Comme son nom l’indique, l’hypnothérapeute utilise l’hypnose à des fins thérapeutiques. Son objectif est d’induire ses patients dans un état de conscience modifiée pour pouvoir les aider à se détendre et à se soigner. Les applications de l’hypnose sont nombreuses.

Voici une liste non exhaustive:

Penser l'homme sur canapé

Mal-être

Dépression, anxiété, crises de panique, stress,  insomnies, cauchemars, TOC (Troubles obsessionnels compulsifs)

mal de tête

Douleurs

Préparation accouchement, dentisterie, douleur chronique, examen ou soin douloureux, cancer, grands brûlés

Image de Anderson Rian

Phobies

acrophobie (le vide), araignée, grenouille, eau, agoraphobie (espace public), claustrophobie, aérophobie (en avion), l’hématophobie (plaie, sang) …

Ingrédients alimentaires dans des bols

Troubles alimentaires

Anorexie, boulimie, excès de poids, onychophagie (se ronger les ongles)

Femme dans la douleur

Troubles physiques

Acouphène, dysphagie, tics, hoquet, bégaiement, sensation brûlure, troubles intestinaux

Image de Larm Rmah

Traumatismes

Accident, divorce, décès, viol, inceste, stress post-traumatique…

mains tenant

Troubles sexuels

Vaginisme, éjaculation précoce, frigidité, dysménorrhée, impuissance, infertilité

Cigarettes

Addictions

Tabagisme, alcoolisme, toxicomanie, sexe, jeux videos,...

Image de Luis Villasmil

Autres

Stress, procrastination, l’hypochondrie, le manque de confiance en soi, entraînement à la concentration, à la performance : sport, études, examens.

aide à la prise de décision : réorientation pro ou perso, prise de décision importante, dilemme

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